ile brac

Hmmm a stosujac w diecie tran.... 10g to jak mam to brac ? wogole jaki tran i gdzie kupic ? 10g oliwy z oliwek to ile lyzek od herbaty albo ile stolowych lyzek ? czy przy CKD... mozna na sama noc wypic pol szklanki mleka z odrzywka bialkowa matrix z olimpu ? dzieki z gory za odp

wielkie dzieki za odpowiedz :) jesce 1 pytanie mam :) skoro zorbilem narazie tylko 1 cykl creatine mega caps z olimpu i ciwcze okolo 2 miesiecy to czy lepiej wziasc x-panda + to co mowiles czy 2 zestawienie x-pand recovery + dymatize mega gainer glownie chodzi mi o nabranie masy miesniowej i o to zbey mi to nie spadlo bo przy wzroscie 190 83 kg [...]

<yes> 2 strzaly w dupe, 2 w uda i repeat ile jest propa w tym virormonie? 1/50 ? w kazdym razie gdyby chcial rzadziej brac, to wtedy enan... bez sensu brac propa e3d, chyba ze jest sie kobietą, lub lajtowcem (jak ja

[...] prawie zawsze płatki owsiane z jajkami i słodzikiem po godzinie wymiotowałem tym zarciem i troche twarogu z pomidorem nie widomo czy to napewno od mety bo raz juz tez tak milem jak nic jeszcze w rzyciu nie bralem ze brzuch mnie bolal i wymiotowalem wtedy tylko cwiczylem i diete trzymalem ,czy w ta czy w tamta przestaje brac mete od dzisiaj [...]

Niech ta lisa utnie wszelkie gadanie w stylu "prawidłowo brane, sterydy nie szkodzą zanadto". To lista SPORTOWCÓW, którzy zginęli przez sterydy/środki dopingujące. I nie mówcie, że sportowcy nie wiedzieli jak to brać. Lista sportowców - ofiar zażywania środków dopingujących: 1896: Arthur Linton, kolarz walijski, zmarł na [...]

[...] treningiem 2 (btw to b. dobry spalacz. Jak używam to po samym orbitreku jestem mokry jak kot, a bez nic nie leci ze mnie nawet po siłówce). BCAA brałem głównie po treningu. Tak mniej więcej 3-4 tabletki. Brać je jeszcze w innych sytuacjach? przed treningiem np? jeśli tak to ile? I jak z shakiem Profi? kiedy brać? Rano, po treningu, przed snem?

[...] przetworzony :) I ciut więcej warzyw. Możesz sobie kawałki pomidora/papryki wkroić jeszcze do twarogu. 1. Czy osiągnięte wyniki z poprzedniej redukcji są dobre? Nie wiem ile Ci zajęły, więc trudno ocenić. 2. Czy żeby pozbyć się pozostałego fatu z brzucha i boczków (ok 2kg) warto stosować redukcję, czy może przejść na trening na rzeźbę, a fat [...]

[...] na opakowaniu w przypadku gdybym chcial go brac z monohydrantem i monohydrant tez tak jak na opakowaniu czy zmienic jakos dawkowanie bo chyba nawet jak bym bral te dwie rzeczy na raz to musze brac tego tyle ile na opakowaniu jest napisane czyli nitro 15 g i mono 10 g czy jak połącze to tes dwie rzeczy to trzeba pozmniejszac dawkowanie ??

piszę tu, bo mam zyebany telefon i mi się na pw wiesz%-) nie wiem ile już wbiłeś co 3 dni ale zacznij bić co 2 propa i te wino, nie mieszaj oleju z wodą w jednej pompce, dokup towaru żeby było choć 8 tygodni i progresuj. żeby to zrobić dobrze to musisz wiedzieć ile towaru potrzebujesz, a nie ile masz, bo ile masz to nie jest ważne, jak już za coś [...]

Witam mam jeszcze mały dylemat Polecane jest brać kreatynę rano i po treningu, a wczoraj oglądałem filmik z Michałem Karmowskim i polecał brać około treningowo i tak myślałem że może dodam sobie jeszcze 5g kreatyny do treningowych właśnie przed treningiem i ile minut przed treningiem ją brać??

Mnie ciekawi jeszcze jedna kwestia. Gdy ktoś wazy prawie 100kg to dziennie wypadałoby brać ok 3g kretki. O ile normlanie 5g dziennie daje wymierne efekty, o tyle np. inkospor radzi brać swoją kretkę raz dziennie po 3g. I tu jest troszkę paradoks bo dawka cykliczna jest równa stałej. Z drugiej strony nie zaobserwowano z tego co wiem ujemnego wpływu [...]

Chce polaczyc: *Fat burner'a HI TECA *HCA HI TECA *ALC OLIMPU *Pirogronian wapnia MEGABOLA *Green tea OLIMPU *L-karnityne forte w kapsach OLIMPU NAPISZCIE CZY WSZYSTKO DOBRZE, ILE TEGO BRAC I JAK, ILE OPAKOWAC ZAMOOWIC (ILOSC KAPSOOW/TABL), NA ILE MI TO STARCZY I CZY DA EFEKTY????????? JUTRO SKONSULTUJE SIE Z LEKARZEM I POD KONIEC TEGO/ NA [...]

jesli juz masz to mozesz brac, ale jesli nie ebdzie poprawy to cos lepszego bierz o ile pozwoli ci na to portfel.

specjalista hehe teraz nie mam diety... trzymam ja idealnie tylko podczas cyklow a tak to staram sie tylko jesc dobrze okolotreningowo i dostarczac tluszczy bialka i wegli ile trza... a jak za malo kcal to podjadam majonezem na cyklu moja dieta jest trzymana bdb sam ja sobie sponsoruje w 80% w domu sie nie przelewa, a nie chce brac kasy od [...]

Nie podałeś ile ważysz itp. + zapotrzebowania kcal i BTW i ile ci tego wyszło z diety.Dlatego popraweie tylko zgrubsza produkty 7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g B, 19,2g T Ok.Ewentualnie trochę mniej twarogu 10.00 - Śniadanie II * 80g ryżu brązowego * 50g [...]

Strix: "Marian: Ty chyba nie umiesz czytac ze zrozumieniem?! Mam w dupie ile biora zawodowcy, od kiedy i do kiedy. To jest ich osobista sprawa. (Osobiscie ciesze sie ze biora bo walki sa ładniejsze, a o to chodzi)." Chyba to Ty nie czytasz ze zrozumieniem (patrz podwieszony temat!), mam dość tłumaczenia po raz N-ty że "koks" to [...]

[...] i wedlug wlasnego uznania, moglby wlezc do ringu na cyklu, przy zwiekszonej agresji, zaladowac sobie srodki pobudzajace, czy zwiekszajace odpornosc na bol, zwiekszajace sile, wytrzymalosc itp. Nietrudno zgadnac, ze skonczyloby sie to prawdopodobnie wieksza iloscia obrazen, kontuzji itd. " Wg. właśnie tego stwierdziłem że nie czytaleś [...]

Na opakowaniu jest napisane porcja=2miarki. Na forum co niektórzy zalecają 2 czubate miarki. Mi z puchy 450g przy dawkowaniu dwóch czubatych wyszło niespełna 40 porcji, zatem radzę brać dokładnie 2 płaskie miarki. Jak skończę drugą puszkę dokładnie napiszę ile wyszło porcji z 2płaskich miarek.

[...] moze :-) http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html jak brac osłonki na watrobe ( hepatil ) np. wziasc 2 dni normalnie same osłonki potem zaczac brac mete ? - Mozesz tak zrobic. ale jak je brac w czasie cyklu ile czasu przed meta wziasć sobie osłone? - Na ulotce masz napisane. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-03-13 22:14:52

Witam kupiłem własnie to AAKG i własnie niewiem ile kapsów brac? mysle,ze zaczne od 6 i zwieksze do 8 jezeli nie bd na mnie działało. W sumie mysle,ze jak Nitrobolon działa to tez bedzie :) Połącze to z TCM :)